逆効果

こないだの腰痛もやはりここ２年で10Kgの体重増加が一要因と考え、ちょっと運動しようってことで市民プールに行ってきました。

水着とスイミングキャップは持ってたのでエエのですが、ゴーグルがないけど、まぁえっかぐらいのノリで。

おかげさまでお腹へこますはずが目が真っ赤になって終了。

健康になるはずが痛んだ個所が増えただけでした。

だめだこりゃ。

P.S. もちろん慌ててSports DEPOでゴーグル買ってきました。